體內高達50％的鎂的是在骨骼中，所以鎂與骨健康密切相關。而鈣是骨礦化或鈣化的主要礦物，鈣晶體的形成依賴於鎂。當鎂缺乏的時候，即使補鈣，礦物鈣也會變得脆弱。
臨床事實表明，一些婦女骨頭過薄時，他們可能已經或預計有骨折風險。當鎂與鈣供給上至少2：1的比例時，骨頭會經受更強的鈣化。當改善扭轉骨質疏松癥時，一些專家主張以1：1的比例補充鈣和鎂。
鎂是身體健康，強壯骨骼和牙齒成長的必需礦物質。補鈣同時要補充鎂。鈣鎂同補，強健骨骼。
 
產品成分：
每粒膠囊含有：
鎂（檸檬酸）  150毫克
 明膠膠囊（明膠，純凈水，二氧化鈦）
微晶纖維素，蔬菜級硬脂酸鎂（潤滑劑）

劑量
每日或1-2粒或遵醫囑。

禁忌
腎功能不全者如果沒有醫生批準請不要使用。
心臟房室傳導阻滯患者不醫師批準請不要使用，避免加劇SA和病情加重的風險